Manuál kouče (e-book)

Cvičení, která vám pomohou lépe pracovat sami se sebou

• Přemýšlíte o koučinku?

• Chcete zlepšit vaši osobní výkonnost, lépe se soustředit na důležité věci a ty nedůležité prostě nechat plavat?

• Začněte koučovat sami sebe. Manuál kouče vám v tom zaručeně pomůže.

“Tento manuál je naše standardní pomůcka při koučovacím výcviku v rámci Akreditovaného kurzu koučinku.” Dr. Ivan Černohorský, Mindset Academy Head Coach

• Manuál kouče vám přiblíží vyzkoušené nástroje koučinku a pomůže využít do maximální míry potenciál, který máte k dispozici.

• Nástroje a cvičení jsou aplikovatelné v profesním životě, ale i v situacích, kde chceme dosáhnout změny v osobním životě.

• Koučink model, na kterém Manuál kouče staví, je zaměřený na nacházení řešení spíše než na hledání problémů, na rozvoj silných stránek spíše než na plýtvání energií tam, kde jsou naše slabiny.

CO ZÍSKÁTE?

• manuál obsahuje celkově 34 cvičení s detailními instrukcemi na 124 stranách
• pomůže vám vidět věci z jiné perspektivy, vyjasnit si svoje dlouhodobé i krátkodobé cíle a zaměřit se na ně
• pomůže iniciovat změny, najít nové strategie i řešení problémů
• ukáže, jak změnit způsob uvažování v tom, jak vnímáte sebe, lidi kolem vás, svůj život i svoji kariéru
• pomůže vyjasnit si základní hodnoty a zjistit, co vlastně v životě chcete
• pomůže zaměřit se na rozvoj vašich talentů a silných stránek a jak se vypořádat se slabinami
• pomůže zbavit se negativních emocí a lépe se zorganizovat

OBSAH MANUÁLU

Sekce A. Úvod do (sebe)koučinku, strana 4, 2 cvičení

Sekce B. Sebepoznání, strana 10, 6 cvičení

Sekce C. Sebe-motivace, strana 36, 9 cvičení

Sekce D. Sebe-organizace, strana 65, 5 cvičení

Sekce E. Stanovení cílů, strana 85, 8 cvičení

Sekce F. Zvládání stresu, strana 114, 4 cvičení